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Cammino delle Abbazie – 1° Tappa – Sacro Speco Subiaco – Altipiani di Arcinazzo

1° TAPPA “SACRO SPECO SUBIACO – ALTIPIANI DI ARCINAZZO”

Lunghezza totale 14,5km
Altezza alla partenza 614 m slm
Altezza all’arrivo 861 m slm
Tempo di percorrenza: 4 h 45 min
Dislivello salita: 604 m
Dislivello discesa: 216 m

Percorso senza particolari difficoltà, quasi sempre su sterrata o carrareccia con buona presenza di acqua a seconda della stagione. Si consiglia di partire comunque con almeno 1 lt di acqua nello zaino e pranzo al sacco.
Partendo dal Monumento che sovrasta l’Abbazia di S.Scolastica, dall’Eremo di S.Benedetto (614m), si inizia la discesa (dopo una decina di metri a dx) verso il sottostante fiume Aniene, attraversando in un paio di punti la strada carrabile che porta verso il paese di Jenne. Una volta così raggiunta la sterrata che costeggia il suddetto fiume (514m), inizierà, fra lunghi saliscendi, il tragitto che ci porterà, sempre su comoda carrareccia, fino al Ponte di Comunacque (563m) dopo circa 3 ore di cammino (10,5km circa). Durante questi 10,5 km possiamo trovare alcune aree di sosta con delle panche e tavoli in legno dove si può consumare uno spuntino (dopo 3km, 5,8km e 6,3km dalla partenza) e diversi punti dove approvvigionarsi di acqua (4,8km Sorg. Del Tartaro o Piscicarello, 9,32km Sorg.Acqua dei Cardellini) oltre alle cristalline acque dell’Aniene. Giunti così al Ponte di Comunacque, che segna il confine fra le Provincie di Roma e di Frosinone e dove confluiscono nell’Aniene le acque del Simbrivio, inizia la parte più dura di questa tappa con l’ascesa verso gli Altipiani di Arcinazzo attraverso il sentiero delle Coste Sotacciara, particolarmente ostico per la ripida rampata (350m di dislivello in 2km), per il fondo del terreno spesso umido e sconnesso e per i già 11 km percorsi. Arrivati nel centro dell’abitato, presso la Chiesa di S.Maria Vergine, termina così la Prima Tappa.

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